ニキビ対策を行う場所と環境作り

何事にもストレスはいけないとの事ですが、ニキビにもストレスは良い方向には働かないという事です。リラックスできる現場を作る事にしたのですが、ストレス以外にも出来るようにお風呂にそういう場所を作ったのです。ゆっくり浸かりつつ、そこで対策を行う事で一石二鳥に出来ます。
風呂は疲れも癒すことが出来ますし、ストレスにも良いので可能性は広がるばかりです。空間作りは試行錯誤する事が出来るので色々なものを導入してみようと考えています。

40代でできてしまうニキビの原因

ニキビは10代、20代の若い人ができるものというイメージがありますが、ある程度の年齢でもできることがあり、40代の女性がニキビに悩むということがあります。それでなぜこうしたものができてしまうのか、原因を考えることは大切なことです。
ある場合にはストレスが原因になってしまうかもしれず、食生活が不安定になっているのかもしれません。さらに生活習慣が乱れて、夜更かしなどをすることが多くなってくると、ニキビができやすくなるのです。

大人ニキビを治す方法について

化粧はニキビできている時は絶対にしない

かなりニキビに悩まされたりします。
私はアメリカで売ってるニキビ跡やニキビを消してくれるジェルを2年前から使っていたり、洗顔剤はそのときの肌の調子や湿度によって分けてます。それからそのあとの肌ケアなどもその日に合わせてます。
あと睡眠は死ぬほど大切ですね。
基本11時~6時がいいのかもしれませんが、私は学生なので12時~6時睡眠です。
あと化粧はニキビできている時は絶対にしないです。目と唇しかしないです。ファウンデーションはほんっとに肌に悪いみたいなんで。

二十代女子である私が、ニキビを改善するに至った日々を脚色なしに綴っていくブログです。