化粧はニキビできている時は絶対にしない

かなりニキビに悩まされたりします。
私はアメリカで売ってるニキビ跡やニキビを消してくれるジェルを2年前から使っていたり、洗顔剤はそのときの肌の調子や湿度によって分けてます。それからそのあとの肌ケアなどもその日に合わせてます。
あと睡眠は死ぬほど大切ですね。
基本11時~6時がいいのかもしれませんが、私は学生なので12時~6時睡眠です。
あと化粧はニキビできている時は絶対にしないです。目と唇しかしないです。ファウンデーションはほんっとに肌に悪いみたいなんで。